Olahraga menjadi hal yang sangat penting pada masa pandemi untuk menjaga imunitas tubuh, Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan. Padahal, dengan berolahraga dan aktif bergerak secara rutin, tubuh dapat lebih bugar dan kesehatan Anda pun akan tetap terjaga. Oleh karena itu Yayasan pundi amal hasanah umat mengadakan suatu kegiatan pada sabtu pagi untuk berolahraga bersama dari pengurus hingga adik-adik yatim binaan PAHU.
pada pukul 06:00 pengurus hingga adik-adik yatim binaan PAHU berkumpul di kantor pusat yayasan PAHU untuk bersiap melakukan olahraga bersama. Kegiatan ini bertujuan untuk mengisi kegiatan positif dan menjaga kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh. kegiatan olahraga bersama ini di bagi dua kelompok, bagi pengurus PAHU melakukan OKK (ola hraga kebugaran kaki) jogging/jalan ditempat dan bagi adik-adik yatim binaan PAHU melakukan Senam irama yang langsung dipimpin oleh inspektur senam.
Selain menjaga kebugaran fisik olahraga juga dapat menjaga kesehatan mental. Kami memilih kedua olahraga itu bukan tanpa alasan melainkan banyak sekali manfaat yang dapat diambil Adapun manfaat senam irama dapat menciptakan sebuah rangsangan optimal untuk sistem syaraf yang bermanfaat bagi proses pendidikan, merangsang anak untuk bergerak, mendorong keadaan relaksasi dan ketenangan, menfasilitasi kinerja ritmis gerakan, memudahkan internalisasi kemampuan motorik dan kemampuan khusus untuk senam. sedangkan manfaat jalan cepat Memperbaiki suasana hati, Menurunkan risiko demensia, Menjaga kesehatan jantung, Mencegah atau mengontrol diabetes, Mencegah osteoarthritis, Mengurang risiko kanker.